苏州公司法人变更后，社保和公积金信息变更的具体流程如下：

社保信息变更流程

• 线下办理：

• 准备材料：需要提供原《社会保险登记证》（已换发加载统一社会信用代码营业执照的企业无需提供）、变更后的工商营业执照（事业法人登记证）、民办非企业登记证或上级批文（原件和复印件）、法定代表人（负责人）身份证（原件和复印件），以上复印件需加盖公章。

• 提交申请：将准备好的材料提交给当地人社局办理处。

• 审核办理：受理机构对材料进行审核，审核通过后完成社保信息变更。

• 线上办理：部分地区可通过当地社保网上办事大厅进行办理，登录后找到单位信息变更相关模块，按系统提示上传变更材料，提交申请，等待审核通过即可。

公积金信息变更流程苏州市住房公积金管理中心

• 线下办理：

• 准备材料：需填写《单位基本情况变更登记表》并加盖公章，同时提供变更后的营业执照副本原件及复印件、新法人身份证原件及复印件、单位经办人身份证原件。

• 提交申请：携带上述材料前往当地住房公积金管理中心分中心服务大厅办理。

• 审核办结：公积金管理中心对材料进行审核，材料齐全当场办结，完成公积金信息变更。

• 线上办理：可通过 “苏州公积金” 网上大厅 — 网上服务旗舰店 — 单位网上业务 — 单位业务受理 — 单位信息变更基础信息核对，或 “一网通办” 政务服务平台 —“高效办成一件事” 重点事项服务专区 —“企业信息变更一件事” 进行办理，按系统提示操作即可。